Blog ブログ

体験入学受付中

HOME // ブログ // マスクの下は大丈夫?「声トレ」のおススメ☆

Blog ブログ

CATEGORY

  ブログ

マスクの下は大丈夫?「声トレ」のおススメ☆



6月に入りましたね~。
穏やかな朝です。
今朝も良く晴れて小鳥のさえずりが賑やかです。

毎朝のトイレ掃除、玄関とキッチンの床の
拭き掃除も終えて、
スッキリした気分でパソコンの前に座りました。

 

あ、そうそう。
玄関の拭き掃除の時に、ついでに
靴の底も拭くようにしました。

以前、ある方のメルマガで
「靴底を拭くと幸運が訪れる」と書かれているのを
読み、なるほどなぁと共感し、
私も同じことをしていたことがあります。

靴って、
私たちを「良き場所」に運んでくれるもの。
そんな重要な役割なのに、靴底なんて
ほとんど忘れ去られた存在。
そこに目を向け感謝をすることで幸運が訪れる。

~なんか、とても「良い考え方」ですよね。
ホント、こんなところに目を向けられる人って
素敵だなぁと思って、真似していたのです。

でも、いつの間にか
フェイドアウトしていたので、
それを思い出し再開しました~。

幸運が訪れますように。



 

さてさて、
マスク生活が長くなって、
マスクの中が大変なことになっている~、、、

なーんてCMをよく観ますが、
あなたはいかがでしょうか?

女性の方は、とくに、
頬のたるみとか、
ほうれい線とか、が気になったりしますよね?

そう。

お顔の筋肉、大丈夫でしょうか?

マスクを外しても、
「それほど変わりはないです。」と言える方は、

実は、
普段からしっかり顔の筋肉を動かして
お話出来ています。

でもね、マスクでおおわれていると、
ついつい、顔の筋肉を動かさずに話してしまったり、
頬の筋肉を使っていないことが多いのです。

マスクを外したら、ほうれい線が気になる。
頬のたるみが気になるという方。

マスクでおおわれている今のうちに
復活しませんか???

 

実はいい方法があるのです。



先日、ある生徒さんとお話していて、
その方もある分野の先生なのですが、
「生徒さんと一緒に出来る、
簡単な顔の筋肉のトレーニングってありますか?」
と訊かれました。

ふと、
以前作った、こんな音声を思い出しました。

メルマガ登録プレゼントになっている
「朝5分間の声トレ」という音声です。





聴かれたことあるでしょうか?

 

音声はこちらです。
https://drive.google.com/file/d/1LKxxANb7G2Odwq5L25ZOtS5frgnMnc7J/view?usp=sharing

 

コレ、「声の出方」だけでなく、
マスクの下のお顔の筋肉をほぐし、
キープできるトレーニングでもあるのです。

マスク生活の今、使えるなんて
意外も意外。

ですから近々、「マスク生活の声トレ」として
リメイクする予定です。

6月。こころ新たに
「声トレ」始めてみませんか?

メルマガ「ハートに届く!みなくるボイス」から抜粋。
https://resast.jp/subscribe/96294/1787390

SHARE
シェアする
[addtoany]

ブログ一覧